Кытай Дүң Жогорку Сапаттуу Атаандаштык Баасы Кызыл жаңы Apple

Кыска сүрөттөмө:


Өнүмдүн чоо-жайы

Алманын азыктык баалуулугу

1, алма - бул калориясы төмөн тамактын түрү, ар бир 100 граммда 60 ккал жылуулук пайда болот.Алмада эриген курамдагы аш болумдуу заттар, адам организмине сиңиши оңой, ошондуктан "тирүү суу" деп аталат. терини жылмакай жана назик кылуу.

2, алманын "акылмандык жемиши", "эс тутумдун жемиши" деген мактоочу аталышы бар. Алманы көп жесеңиз, ал эс тутумду жана интеллектти өркүндөтүп келген. Алма шекерге, витаминдерге, минералдарга жана мээге керектүү башка азыктарга бай.

3. Алма цинкке бай. Изилдөөлөргө ылайык, цинк адам организминдеги көптөгөн маанилүү ферменттердин курамдык бөлүгү жана өсүүгө жана өнүгүүгө көмөктөшүүчү негизги элемент болуп саналат.

4. Алманын жыты депрессияга жана депрессияга каршы каражат болуп саналат. Эксперттер көптөгөн сыноолордон кийин алманын жыты адамдарга эң чоң психологиялык таасир тийгизерин, ал психологиялык депрессияны жоюуга айкын таасирин тийгизгенин аныкташкан. Колдонмо алманын жытын жыттагандан кийин психикалык депрессия менен ооругандардын маанайы бир топ жакшырганын, рухтун жайдары жана бактылуу болгонун, депрессиядагы маанайдын жок болгонун далилдеди.

5. Алмадагы алма кислотасы агартуучу касиетке ээ.Алмалардын кычкылдыгынан улам тиштерибиздин чирип кетишинен чочулайбыз. Сыр менен берилген алма кычкылдуулукту чектейт, алма жегенде тишиңизди натыйжалуу тазалоого жардам берет.

Алмадагы С витамини жүрөк-кан тамыр, жүрөк оорулары менен ооругандарды ден-соолукту чыңдоочу элемент менен коргойт.

Көп алма жеген адамдар суук тийбеши мүмкүн, ал эми бирөөсүн же бир азын жегендерге караганда, кээ бир илимпоздор жана дарыгерлер алмаларды “ар тараптуу пайдалуу жемиштер” же “жалпы практиктер” деп аташкан. Алма дагы көп жесе, дем алуу системасы жана өпкөнүн иштеши жакшырып, өпкөнү чаңдан жана абадагы күйүүдөн сактайт.


  • Мурунку:
  • Кийинки:

  • Окшош өнүмдөр